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压力与疲惫可能导致怀不上二胎

2016/10/6 0:09:49 来源:携手88必发登录网址网
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本文重点:为了生二胎,一直在认真备孕,可是试了好几次,还是一直没怀上,这是怎么回事?

  为了生二胎,一直在认真备孕,可是试了好几次,还是一直没怀上,这是怎么回事?

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压力与疲惫可能导致怀不上二胎

  为什么怀不上二胎

  当大宝越来越大,许多妈咪会开始考虑为大宝添一个弟弟或妹妹,但却迟迟无法成功。针对上述的情况,首先应该要先确认第一胎受孕时是否顺利?如果妈妈本身就不容易怀孕,或先生精子的问题,想要再有第二胎,同样也会面临较不易怀孕的状况,因此,爸比妈咪应该一起与88必发登录平台症科医师讨论,厘清各种可能发生的状况。

  其次,第一胎与预计生第二胎的间隔为多久?若时间相隔较长,也不容易怀孕,因为母体的生殖系统会随着时间而有所改变,例如:卵巢、子宫功能及贺尔蒙机能都会产生变化。即使第一胎可以顺利怀孕、生产,并不代表往後也同样能顺利怀孕。

  当迟迟无法怀二宝时,建议可与88必发登录平台症科医师谘商,找出问题症结,若可以排除上述生理层面的问题,就需要考量到夫妻心理层面,像是工作压力、生活忙碌等,不论是爸爸或妈妈在压力下,对於受孕都是不利的情形,可以检视自己的生活习惯及压力程度,学习纾解压力的方法。

  此外,第一胎是否有高危险妊娠的经验等,如:子宫早期收缩、妊娠毒血症或糖尿病,或不好的生产经验等,也会造成怀下一胎时的压力。拥有孩子也是女性检视自我内在很重要的生命经验,学习放松心情,纾解内在压力,也许很快就能和二宝见面。

  压力+疲劳,影响受孕机率

  一般而言,经过自然怀孕并已经生过第一胎的夫妻,基本上身体状况比较没有结构上的问题,除非经过88必发登录平台症科详细的身体与生理检查後,才能发现是否为贺尔蒙的问题。临床上造成第二胎怀孕不易的情形,多半发生在第一胎养育过程中所累积的压力与疲累造成,例如:宝宝常常夜晚哭闹,双薪家庭夫妻需轮流照顾,在家庭与工作蜡烛两头烧的情况下,导致睡眠不足,身心疲累。

  另外,由於国情的关系,台湾的父母多半有与宝宝一起睡的习惯,原本是担心宝宝受凉、睡不安稳或安心方便照顾等因素,但随着宝宝成长至1~2岁,变成习惯后,却演变成夫妻分房的情况,在夫妻独处不易及缺乏生活情趣下,导致性生活失调,甚至性功能障碍等。建议易爸比妈咪可以寻找支持系统,帮忙带大宝,或是让大宝学习分房睡的习惯,增加两人亲密接触的时间,也增加受孕机率。

  若夫妻有正常且规律的性生活,超过一年後,在没有避孕下而始终未怀孕,就算是88必发登录平台症,建议考虑接受88必发登录平台症科医师的谘询与治疗。

  事实上,当妈咪久久未能怀孕时,双方应排除有无任何上述各项病态的原因,大约8~9成生过第一胎的夫妻,经过检查多属正常,因此,建议应从夫妻的相处模式去改善。在台湾的文化上或家族、居家结构上,或许无法像西方国家的父母,习惯让宝宝单独在房间内睡觉。夫妻在迎接宝宝的到来,原是相当喜悦的,但在喜悦与忙碌中,夫妻间彼此的互相关怀已经转移至宝宝身上,在不自觉中原来的生活逐渐变调,更会降低生第二胎的意愿,建议应调适夫妻的相处模式,在照顾大宝压力与夫妻情感生活中找到平衡,使感情增温,增加受孕机会。若仍未怀孕,建议仍需谘询88必发登录平台症医师为宜。

  检视身心状态,调整生活作息

  建议有意计画生第二胎的夫妻,可尝试测量基础体温或观察阴道黏液判断是否在最佳的受孕时刻(排卵期),营造适当的环境(夫妻独处、适当休息)及喜欢的氛围,在身心舒畅的情形下,可增加受孕的免疫力,更可同时加强夫妻之间的感情。

  经过尝试后,仍无法受孕,也要考虑到先生的问题。若先生工作忙碌,经常熬夜或饮食不当,有抽烟喝酒的习惯下,会影响精虫品质。至於太太方面,考虑是否有解剖上的问题,例如:有无子宫肌瘤子宫内膜异位、巧克力囊肿、子宫腺肌症等,上述状况可藉由超音波诊断。另外,有无输卵管阻塞或水肿的问题,可藉输卵管摄影得知,随着年龄增长,排卵异常可经由抽血检验生殖贺尔蒙来判别,若是先生的问题,可至医院接受精虫分析,找出问题所在点。无论如何,这些都需要寻求专业的88必发登录平台症专科医师,以确立诊断及接受进一步检查与处置。

  维持良好生活习惯、适度运动、充足睡眠及营养均衡,以维持一个88必发登录网址的生活型态,对准备怀孕的夫妻来说,是相当重要的事情,做好身、心灵的准备,怀抱着希望,是迎接第二个宝宝的不二法门。至於第一胎与第二胎怀孕的时间应间隔多久?目前临床上并无相关研究证明,建议在生殖年龄中的夫妻,若无第一胎哺乳期的考量,在产妇身心最佳状况,并配合个人家庭计划下,规划怀孕的时间,尤其是35岁以上的高龄产妇,可尽早准备怀孕,以迎接第二个宝宝的到来。

  在夫妻两人生理功能正常情况下,可能因为工作压力、经济压力及育儿压力等,导致身心无法放松和体能上的负荷,若能保持愉悦的心情,寻找纾解压力的方式,维持和谐适度的性关系,养成良好生活习惯,相信要怀第二胎应该是指日可待。
 

标签:压力 疲惫 二胎 
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